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RAtGeBeR Wenn sich Magazine und Bücher auf dem Boden stapeln, auf dem schreibtisch kein Platz mehr für den Laptop ist, weil dieser mit dokumenten, Briefen und Post-its überquillt, und im Bad fünf verschiedene Bodylotions, 17 nagellacke und drei haarbürsten herumliegen, sorgt dies nicht nur für Chaos in unserer Wohnung, sondern auch im Kopf. Kurz gesagt: Ausmisten, Aufräumen & Co. befreit! Entrümpeln, ausmisten, aufräumen Fragen Sie sich selbstkritisch, ob Sie den alten Stuhl wirklich jemals neu lackieren, den Krimi wirklich lesen oder den exoti- schen Früchtetee jemals trinken werden. Ja? Gut – dann fangen Sie doch einfach gleich heute damit an. Nein? Dann verabschie- den Sie sich von diesen Dingen, verkaufen oder verschenken Sie sie. Sie werden sich freier fühlen. schRitt-FÜR-schRitt-VaRiante Ganz nach dem Motto "irgendwo muss man ja anfangen" eig- net sich diese Methode am besten für alle, die mit dem thema ausmisten überfordert sind und sogar ein bisschen angst davor haben, sich von Dingen zu lösen. so funktioniert die schritt-für- schritt-Variante: hier geht es darum, sich jeden tag einem an- deren, kleinen Bereich zu widmen – so wirkt das Ganze nicht so überwältigend. nehmt euch jeden tag 15 bis 30 Minuten Zeit, um einen kleinen teil eures Zuhauses auszumisten, wie etwa Bü- cher, Küchenutensilien, home-accessoires, Deko, Kleidung, schu- he. Kleiner tipp: Fangt mit den Gegenständen an, die euch nicht so viel bedeuten – so tut ihr euch leichter, euch von diesen zu trennen. haURUcK-MethoDe Bevor ihr überhaupt mit dem entrümpeln anfangt, müsst ihr Kar- tons, Müllsäcke und evtl. einen container parat haben – dies gilt eigentlich für alle anderen Formen des ausmistens auch. Dann kann es losgehen: nehmt euch einen Raum nach dem anderen vor, geht jeweils im Uhrzeigersinn durch die Zimmer und ordnet artikel verschiedenen themen bzw. Kategorien (zum Beispiel "Wegwerfen", "aufräumen", "altkleider" oder "Reparieren") zu. so- bald ihr mit einem Raum durch seid, solltet ihr die Kartons & co. auch entsprechend entsorgen – ansonsten droht die Gefahr, dass ihr das ein oder andere teil doch noch behalten wollt, obwohl ihr es nicht wirklich mehr braucht. Wohin DaMit? ihr habt euer komplettes Zuhause sorgfältig entrümpelt – und jetzt, wohin mit den sachen? Klar, alte socken dürfen ruhig in den Müll, gut gehaltene Kleidung kann man entweder spenden, verschenken oder verkaufen. Gebrauchte Möbel und andere ob- jekte können bei ebay Kleinanzeigen oder ganz klassisch auf dem Flohmarkt verkauft werden. so lässt sich auch noch nebenbei ein bisschen Geld verdienen – eineWin-Win-situation also! Bildnachweis: © inter iKea systems B.V. 5 aktiv&jung 1|2021